إن الغذاء المناسب والاطعم الجيدة لها أثرها في صلاح الجسم وقوته ونشاطه وهذا بدوره يؤدي الى سلامة العقل وقدرة الجسد,وإن الحالة الغذائية لاي فرد تعتمد على مقدار حصولهعلى الغذاء كما ونوعا وعلى قدرة السجم على القيام بعملية الأيض.وحصول الفرد على الغذاء بكمه ونوعه يعتمد امور عدة منها العادات والتقليد والمعتقدات الدينية ولا ننسى القدرة المالية .